浙江杭州：戚家山成校：“宝妈加油站”探索助人自助新模式

“双手在胸前合十，吸气……呼气……”近日，戚家山街道社区教育中心鹰山教学点的 “宝妈加油站”再次开启了“‘鹰’你美丽 ‘瑜’悦身心”瑜伽活动，为辖区宝妈带去美和自信。

与以往不同的是，本次的授课老师是“宝妈加油站”的骨干成员高慧。课程开始前，高慧向大家详细讲解了今日的锻炼重点和注意事项，并进行了简单演示。随着舒缓的音乐，跟着节奏呼吸、拉伸、调息……宝妈们很快就进入状态，在动静结合中充分享受瑜伽带来的快乐。 

据了解，高慧曾经是瑜伽教练，因为生孩子，辞去了喜欢的工作，把重心放在了家庭上。去年年底，社区教育中心工作人员走访中，通过个案调查、入户探访、亲子活动等方式在宝妈团队中挖掘了不少能人骨干，并逐步发展她们的特长。社区还组织公益活动和培训课程，鼓励她们走上舞台，探索形成了助人自助的新模式。

“老师很专业，今天拉伸地特别舒服。”“太好了，老师和同学都是认识的，再也没有理由不锻炼了。”“这个形式真的太好了，活动室就在家旁边，方便又温馨。”课后，大家盘腿而坐，有感而发。“以前基本都是围着孩子转，自从加入‘宝妈加油站’后，我有了更多做自己的机会，不仅参加了很多有意思的活动，还交到了不少朋友。”经常来参加活动的宝妈梁瑛说。

“宝妈加油站”自去年成立以来，通过邀请专业老师开展各类活动，为辖区“宝妈”群体提供了一个交流、学习、释放压力、提升自我的平台。今年，更是在宝妈群体中发现能人骨干，组成宝妈能人团，让大家勇敢展示自己，并和姐妹们分享快乐。

下一步，戚家山社区教育中心鹰山教学点将继续以宝妈需求为导向，持续挖掘辖区人才，不断丰富各项活动内容，发扬助人自助模式，带领宝妈群体在丰富文化生活的同时，进一步赋能增效，提升自我价值。