四川成都： “你好自然 迁徙的鸟”身心健康儿童自然课堂第三期顺利推进

为推进“健康西街社区”建设项目执行成效落地见实，“你好自然 迁徙的鸟”身心健康儿童自然课堂于10月26日在杨柳河边举行，此次活动由成都市温江区柳城街道社区教育学校和柳城街道西街社区主办，四川心安无忧健康管理有限公司承办，科学种子会指导，心理健康专家、科学实践教育践行者、生命科学及人文博物类指导老师、观鸟爱好者、四川科普作家协会常务理事参与、社区亲子家庭20余人参加。

心理学在大量案例中发现一个共性，经常走进大自然的小朋友很少有心理障碍，寻求心理辅导的孩子和大人大都缺少自然体验。自然体验帮助人们在大自然中缓解心理压力，重新找到生活的动力。观鸟是促进自然心理健康的重要力量。在英国进行的三项研究表明，经过数小时的观鸟后，压力、焦虑和沮丧感发生了显著变化。除了减轻压力外，他们还注意到参与者之间的幸福感大大提高。观鸟可以将注意力从压力源转移到和平与美丽的事物上。埃克塞特大学的研究人员最近发现，观鸟对心理健康有积极影响。他们发现，与那些生活在鸟类较少、自然密度较低地区的人相比，那些能够在家中观察鸟类的人患抑郁症、压力和焦虑的风险更低。观鸟作为一种业余爱好，目前仅次于园艺，成为美国人最喜爱的消遣，每年约有43%的美国家庭(约6500万人)参与其中。观察鸟类及其行为有助于放松，从而减少压力，改善心理健康。

“你好自然 迁徙的鸟”西街社区儿童身心健康自然课堂旨在进行生态知识科普、了解杨柳河边鸟类生态状况，通过亲子自然观察，亲近大自然、了解辖区生态，促进身心放松，促进辖区亲子家庭身心健康成长。

活动在生态知识科普中开场，通过对西街社区辖区杨柳河边的鸟类开展调查、对鸟类形态进行观察，了解辖区生态形态，促进身心健康教育，让亲子家庭感受辖区生态状况。在观鸟专家的带领之下，大家现场观察到斑鸠、白鹭等鸟类。

此次“迁徙的鸟”教育活动，在自然中开展辖区鸟类调研、观察鸟类形态及辖区生态保护，开展自然教育，促进亲子家庭身心健康，带动辖区居民在自然教育中感悟自然教育的魅力，为健康社区建设出力，同时也为后续健康自组织培育奠定了良好的基础。