老年人如何预防摔倒
跌倒是老年人最常见的问题，即使是身体状况良好的老年人也容易跌倒。跌倒是机体功能下降，某些急慢性疾病的非特异性表现，是衰老引起的一种意外伤害，也是导致老年人伤残的主要原因，为进一步增强居民防摔意识，海棠溪街道海新街社区教学点邀请龙门浩卫生服务中心的车寿容医生，对社区老年人开展了关于如何防止摔倒知识的社区教育讲座活动，共有三十余名老年人参加了本次讲座活动。
家中有老人的家庭，建议浴室的地面铺上防滑垫，墙上装置扶手，在马桶旁的扶手则可帮助老人较容易起身及坐下，尤其对脚部无力或疼痛的老人有用。在厨房，常用的东西应放在随手可及的地方，别放在高处，避免老年人站在椅子上攀高，也别放在低处，避免老年人蹲下身体取物，起身时可能头晕跌倒。在客厅，家具最好摆在固定的位置，避免随意移动，并尽量清空障碍物，包括随处堆放的杂物。
社区教育讲座活动现场组图
最后车医生提醒，无论穿多么合脚的鞋子，我们还是得时刻注意自己的步伐，避免走路时拌到障碍物或打滑而跌倒。
