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秀优雅风采 绽夕阳芳华

中韩成教“山海银龄悦课堂”之形体训练班开课

作者:王力椿   来源: 崂山区中韩成教中心    发布时间:2019年04月30日

为丰富老年人的文化生活,彰显生活的幸福与精彩。4月29日上午,中韩成教中心“山海银龄悦课堂”之形体训练班在金家岭街道金岭管区开课。参加本次公益培训的40名学员来自于辖内各社区,多数学员都已年过花甲,最大年龄的学员已经71岁。      

中韩成教中心特聘专业培训机构的王志杰老师对学员进行培训,王志杰老师曾荣膺2016环球小姐山东赛区总冠军。王老师先从基本的站姿开始进行形体训练,要求头、肩膀、臀部、小腿肚、脚后跟成五点一线站立,对人体关键部位提出要求,进行科学训练。接着分组训练双手叉腰造型,反复进行练习。

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形体训练培训

看似简单的台步,练起来其实一点也不轻松。直立、挺胸、摆胯、手臂摆动、踩住节奏大步走……好多学员都是零基础,走步、转身、亮相,经过一个多小时的训练,不断地练习和感悟,学员们收获满满。她们优雅的身姿、轻盈的步伐,演绎出中老年女性独特的神韵,展示出历经岁月芳华积淀下来的别样美丽!          

形体训练不仅充实了生活,也锻炼了身体。学员们纷纷表示,成教中心聘请这么优秀出色的教师,今后每周的训练都会雷打不动地坚持参加,用积极乐观的心态,持之以恒地传播美丽、传递快乐,走出健康,走出优雅,走向幸福,用优美的身姿和愉悦的心态创造和丰富自己的幸福生活!

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