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——浙江余姚凤山街道老年太极拳班正式开班

来源: 全民终身学习公共服务平台    发布时间:2018年10月17日

伴随着韵味悠长的太极音乐,10月13日上午,余姚市社区学院校社合作老年教育——凤山街道老年太极拳班在凤山街道社区教育中心正式开班,本街道20余位50岁至70岁老人参加首期培训。

在开班仪式上,执教者徐国华老师告诉老年学员,太极拳是全世界最适合健身的运动,这种运动场地要求少,方便开展。同时,练习太极拳能起到修身养性、强身健体的功效,但却是慢工细活,一定要有耐心,才能有所领悟,有所提高。

此次培训主要教授42式太极拳,培训时间为16周,旨在提升广大群众身体素质,丰富社区居民的精神生活,以健康向上的精神面貌和身体状况全身心投入工作和生活,推动全民健身。

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