浙江北仑柴桥：中医养生进社区 健康理念入人心
为普及健康养生知识，进一步提高社区居民的健康意识，12月5日下午，北仑柴桥社区教育中心邀请了区老年大学的王朝晖老师在紫石社区开展“中医五行与四季养生”为主题的健康讲座，近40名中老年居民聆听了本次讲座。
讲座开始前王老师带领大家做“养生拍拍操”，敲敲肩膀，伸伸腿，拍拍手掌，捏捏耳朵，既活动了身体，也调动了大家的学习兴趣。接着王老师从中医五行养生理念入手，重点讲解了五行与五脏的关系、情志调摄及四季养生饮食指南，用通俗易懂的语言讲述了日常饮食、运动、心态调整的重要性，使居民朋友很好的掌握了四季养生知识，同时增强了顺应季节规律，合理膳食的健康意识。讲座结束后，老师在现场耐心地解答了村民们提出的各种养生困惑。
此次健康知识讲座，不但给居民们普及了健康知识，而且还提高了大众对中医的认知率，对推广中医学知识起到积极的作用。
