• 中华人民共和国教育部主管
  • |
  • 中国成人教育协会主办

罗阳镇开展“愉悦身心,与压力“共舞”——走进机关心理健康教育中心”活动

发布时间:2020年08月12日

  8月10日下午,罗阳镇社区学校在百姓健身房健康教育中心举行“愉悦身心,与压力“共舞”——走进机关心理健康教育中心”活动。本次活动主题为“如何爱自己、如何调节生活与工作的压力”,旨在通过舞蹈帮助单位妇女职工培养兴趣爱好,释放工作生活中的压力,时刻保持个人身心健康。

  随着美妙音乐的响起,大家跟随心理咨询师做着放松动作,发挥舞蹈潜力,创造各种舞蹈动作,充分投入到舞动课程中来,欢声笑语不断。通过“舞动”形式,学会认识自我、悦纳自我、调节自我,及时缓解压力,提高心理承受能力,促进心理健康。

  学员们纷纷表示此次活动既减了压,还收获了对舞蹈的重新认识,在舞蹈中体会到了微笑、流动感、放松、乐趣、享受、美、爱(love)。 当上述词语在身体里重新被唤醒时,我们的生命状态便有了不同,正能量得到了提升,当然也会把正能量不由自主地传递给群众。如此,在我内心、在你我之间,压力减小,爱与喜悦的能量流转、提升,效率和创造力自然也得到提升。

http://www.goschool.org.cn/d/file/08169837.jpg

http://www.goschool.org.cn/d/file/08739858.jpg


  • 海南英特外语学校
  • 内蒙古煤矿安全培训中心
  • 大连通才计算机专修学校
  • 安徽省中小学教师远程教育中心
  • 首钢总公司培训中心
  • 重庆市鼎新房地产业培训学校