上海：乐龄讲坛“顺着节气来养生”讲座在江宁路街道社区学校顺利开讲
静安乐龄讲坛十周岁了!自2007年3月创办至今，讲座总数已达1114场次，听众达128455人次。自3月6日起，2017年上半年讲座正式开讲。
为了进一步满足老年人节气养生的学习需求，3月16日上午静安区社区学院社教部主任杨玉明副教授为静安乐龄讲坛“生活科学园地”开讲--“顺着节气来养生之春季篇”，给老年人上了一堂“干货多多”的春季养生课，吸引了80余人参加，现场答疑环节反响热烈。
杨老师从天气和节气的异同讲起，回答了听众对于这一知识点的疑惑，详细介绍了二十四节气的由来以及发展历史，并由此分析春季常见病的病因、症状以及治疗方法，介绍不同疾病的预防措施、中药调理方法、合理饮食等内容。讲座中，杨老师结合生活实例，生动形象地帮助听众消化吸收相关知识和养生理念，摒弃健康误区，建立科学、健康、正确的养生理念。老人们听得津津有味，更有许多细心的老人认真做好笔记。
讲座结束后，杨老师还专门留下来，耐心细致地现场解答老年人的健康疑惑，并分享保健心得，充分满足了社区老人们对饮食保健、疾病预防等方面的求知欲，使现场参与讲座的老年人受益匪浅，气氛十分活跃。
此次讲座不仅普及了健康养生知识，同时也进一步提高老年人保健养生的意识，增强其保健养生的能力，有助于其树立健康的生活理念，受到了老年人的好评。不少参与活动的老年人表示，静安乐龄讲坛的讲座帮助很大，不但丰富了他们的精神文化生活，也满足了他们不断学习的需求。还有人建议，能否将讲座内容读本化，这样也能有利于他们在家中进一步学习和利用。
