四川：【龙泉驿区】悦己者容活力者乐

——公园路社区“睦邻Team”学习型团开展女性形体培训

来源：龙泉街道公园路社区教育工作站发布时间：2020年12月01日

　　为提升志愿者综合素质，丰富居民文化生活，2020年11月28日至29日，在区社教中心的指导下，龙泉街道公园路社区“睦邻Team”学习型团队按照制定的学习计划，在社区睦邻剧场开展“悦己者容，活力者乐”女性形体培训，25名队员参加此次活动。

　　本次“形体培训班”为期两天，基础课程包括走姿、站姿、形体仪态、旗袍走秀等内容，特邀了专业形体操老师为大家授课。上午9:00，大家准时来到现场，孙老师带领学员们从最基本的站姿开始训练，耐心细致的讲解从头到脚，从眼神到形态，再到如何摆手、抬腿、转身等要领，一一演示了站姿、走姿、节奏和平衡感，尤其是头、肩、胯、腿等部位的协调，一步步指导大家如何演绎旗袍文化的魅力。训练过程中虽然很累，但是每个学员都很认真专注。经过反复的演示、指导、纠正，学员们逐渐掌握基本走步的要领，昂首挺胸，步伐轻盈，将自己最美的一面展现出来。

　　本次活动的开展，学员们纷纷表示收获颇丰，培训不仅改善气质，增强自信，也让邻里关系更融洽，感受到了大家庭的归属感和幸福感。