江苏省宜兴市荆东社区举办冬季中医养生健康知识讲座
立冬以后，天气渐凉，由季节变换所引起的感冒、气管炎、哮喘等常见疾病高发。为了给社区居民提供适应季节的健康养生知识，12月6日下午，荆东社区举办了冬季中医养生健康知识讲座。
本次讲座由街道卫生服务中心的谢飞医生主讲，他针对不同的体质，结合冬季养生的特点，从合理饮食、睡眠、运动、药物等方面进行了讲解，强调了健身运动、调整心态对保持健康的重要性。同时，指出人们在冬季养生中的一些误区，并教会正确的养生方法。谢医生还结合自身多年来从事的中医药临床诊治的经验，为大家推介了多个中医养生妙方，在场居民全神贯注地听讲，纷纷表示此次健康讲座受益匪浅。
此次活动，不仅提高了广大居民对中医基本保健常识的了解，还大大提高了居民们自我保健的能力，促进居民生活质量的提高。
