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宁波市镇海静远社区开展 “秋冬重养生、越活越健康”知识讲座

来源: 宁波社区教育网    发布时间:2018年01月12日

随着天气转冷,为关爱老年人身体健康,提高老年人的健康意识和自我保健的能力,1月10日下午,社区举办了老年人冬季养生保健知识讲座.讲座结合日常生活社区王医生从老年人怎样预防冬季易引发的如中风、心肌梗塞等疾病讲起,就怎样合理膳食、如何进补、如何进行养生保健做了详细讲解。同时对老年人冬季饮食等方面给予了科学的指导,倡导老年朋友积极参加锻炼.活动结束后居民们都说:“以前我们都知道冬季容易生病,需要认真预防,重视冬季养生,但是我们并不知道应该怎样养生。通过今天社区的讲座不仅懂得了应当如何养生,还更正了以前的许多错误的认识,走出了误区。

此次讲座不仅给居民带来了健康知识,更为在场的每位居民传播了新的健康的理念。提高了居民的健康意识,取得了良好的效果。