浙江宁波：大碶灵山大讲堂（第334期）——“关怀提能 幸福银龄”心理健康讲座
6月17日下午，北仑区大碶社区教育学院灵岩社区分院邀请到胡文晗老师来为老年人们举办了一场“关怀提能 幸福银龄”心理健康讲座，50余名老年人参与。
课堂上，胡文晗老师借助精彩鲜明的PPT教案,结合生动简洁的案例故事，采用幽默风趣的语言，为老年人讲授关于老年人心理健康的相关知识，深入浅出地讲解了老年心理健康的判断标准、分类表现、预防措施以及简单舒缓心理压力方式等各方面内容，让大家充分了解了关注老年心理健康的重要性。随后，她特别归纳出“一个中心、二个点、三个忘记、四个老和五个要”的一二三四五原则，寓教于乐地传授情绪控制能力、心理咨询、突发事件应变能力、护理照料能力等各方面的知识。
本次活动作为“长者需关怀·红领心呵护”灵岩社区高龄失能服务项目的子项目一的其中一个课程，目的是让老年人充分了解了预防心理疾病的重要性，提升服务失能老人技能，提升老年人情绪控制能力、心理咨询、突发事件应变能力、护理照料能力等各方面的知识。接下来还将开展一系列活动，搭建失能老人与社区资源的桥梁，提高失能老人生活质量。
