浙江宁波：北仑柴桥成校开展轻松一“夏”青少年心理健康讲座
为了进一步提高青少年的心理素质，引导青少年树立积极向上的健康心态，7月25日上午，北仑区第二人民医院林灵医生为柴桥芦北社区假日学校的学生们开展关爱青少年心理健康解压讲座。
活动现场，林灵医生向大家分享了有趣的生活案例和小实验，抛出问题引导学生回答，充分调动学生们的参与积极性，在寓教于乐的氛围中将心理健康小知识教给同学们。随后，林灵医生引导学生们将最近正在烦恼的事情或让自己感到很有压力的事情通通说出来，大家纷纷吐槽：“要上六年级了，好怕跟不上课程。”“暑假作业太多了，每天都要做好久，都没有时间玩了。”“我爸经常骂我，只有考试考得好了，他才会夸我一下。”“在学校和自己关系要好的同学吵架了。”林医生引导大家为同学们建言献策，提出合理化的建议，分享学习各自的减压方法。林医生告知学生们要劳逸结合，感受生活的快乐，保持良好乐观的心态。
心理健康解压讲座旨在让未成年人培养良好的心理素质，教会他们进行积极的自我心理调节，以应付紧张的学习压力，树立正确的人生观、价值观、世界观。
