四川成都：和盛镇继续开展2022年（第七期）“社区雏鹰”公益活动——少儿舞蹈培训

为了充分发挥社区教育服务少年儿童校外教育的作用，增强孩子的体质，锻炼少儿坚强的意志力和坚韧的品格，由和盛镇社区教育学校主办、温江区星之翼艺术培训学校承办的2022年“社区雏鹰”公益活动——少儿舞蹈培训，于7月12日在和盛镇社区教育中心开课。来自各村社区的近20位孩子参与培训，温江区星之翼艺术培训学校林菲老师担任主讲，培训从7月12日开课，8月20日结束，共计16课时。

此期少儿舞蹈培训设置了自我介绍、基本站姿、基本坐姿、基本脚位、基本手位、基本体态、扶把组合、乐感和舞感的基本练习、古典舞组合(一) (二) (三)、汇报展示演出等主要内容。

林菲老师有着深厚、扎实的舞蹈功底，曾参加北京奥运会闭幕式、四川省非物质文化遗产开幕式。教学风格幽默风趣、生动形象，十分热爱和关心每一位学员，教学经验丰富，深受孩子们和社区舞蹈爱好者的喜爱。

培训第一课，林老师介绍了课程内容，讲解了注意事项，带领孩子们进行准备活动。一是头部练习：向前低头，向后仰头，向左右歪头，绕头练习；二是肩部练习，双手扶肩，双肩通过向前，向下，向后，向上绕肩；三是胸部练习：上身向前含胸低头，阔胸双肩向后夹起，仰头；四是腰部练习和压胯练习。孩子们认认真真、专心地跟随着老师的示范，领会着每一个动作要点，练习着每一个动作，协调着每一个节拍。在动作做得不到位的地方，林老师便放慢教学步骤，给大家亲自示范，指导大家一起完成每一个动作。

坐姿在舞蹈动作里面是经常使用到的，盘腿坐姿可以提高腿部和臀部的柔韧性，还可以锻炼腰部力量，培养自身修养。舞蹈练习大多都是以坐姿为基础往上延伸，这对于腰部的柔韧练习大有益处。

在培训中的很多时候，林老师都和孩子们一起席地而坐，从简单的坐姿、盘腿开始，一点一点地示范，一步一步地纠正，依次纠正孩子们的姿势。其间，孩子们静静望着老师，对舞蹈流露出渴望的眼神，老师也温和地对待每一位孩子，每当孩子们成功地完成了一个舞蹈动作的时候，孩子们的脸上都露出着自信的笑容，活动现场呈现出温馨和睦、其乐融融的氛围。

此期少儿舞蹈培训，不仅激发了孩子们学习舞蹈的兴趣和信心，锻炼了孩子们身体协调能力，还提升了孩子们的注意力、模仿力、表演力，促进了孩子们身心和谐发展。