浙江宁波：太白社区给周末加点“氧”
为进一步提高志愿者的身体素质，助力志愿者舒缓压力、陶冶心境，培养乐观积极的心态，2月26日上午，大碶社区教育学院太白分院为“聚心社”志愿服务团队开设了一堂有氧形体训练课。
本次活动邀请了北仑区文化加油站的郭莉老师进行教学。在老师细致的解说和清晰的示范下，学员们跟随老师认真地做着正步行进、曲臂耸肩、摆臂行进、环臂侧摆等动作，大家一遍遍地练习着，很快就掌握了动作要领，配合着音乐的节拍，迈着矫健的步伐，尽情地展现自己。活动结束后，志愿者们纷纷表示：“好久都没有运动了，这次参加有氧形体训练课，虽然肌肉有点酸痛，但是出了一身汗很舒畅。”
据悉，该活动是太白社区聚心社志愿服务队提能系列活动之一，太白社区文化加油站为该活动提供了有利的师资支持，以“身体的健康、心灵的美好、关系的和谐”作为提能的核心理念，立足太极、合唱、瑜伽等深受志愿者喜爱的健身项目，开展了丰富多彩的公益健身活动。
