四川成都：柳城“四色课堂”之绿色课堂 ——流感的中医调护讲座

来源：成都市温江区柳城街道社区教育学校发布时间：2023年03月09日

随着天气转暖，流感的高发季节即将来临，为使辖区居民深入了解流感知识，有效预防春季流感，3月9日柳城街道社区学校邀请柳城卫生服务中心陈蓉医生在燎原社区开展了《流感的中医调护》健康知识讲座。

陈医生向居民细致讲解了流感的危害以及传播途径，并从生活细节介绍了预防流感的方法，如：自身要做好保暖工作，避免受凉；平时勤洗手；均衡饮食、适量运动；多开窗通风，保持室内空气新鲜；充足休息，提高睡眠质量，避免过度疲劳等。随后，从流感的起因、临床表现、如何与普通感冒区别以及预防治疗等方面进行了专业细致的讲授。此外，陈医生还列出了一些预防流感的饮食食谱，使居民在日常的饮食中轻松达到预防的效果。