四川:健康知识进社区 倡导绿色健康生活方式
为提高健康生活意识,保障广大居民的身心健康,倡导绿色健康的生活方式,2019年7月31日,成都寿安镇社区教育学校在吴家场社区服务中心开展新市民大培育第四课——养生健康知识讲座,共42人参与。
此次有幸请到了养生健康专家王教授,王老师结合当下的生活现状,用浅显易懂、朴实的生活案例给大家传递健康生活的观念。通过多媒体、互动、问答等多种形式为居民讲解了“病从口入”的传播途径、防治方法。随后,王教授介绍了由不良饮食习惯、不良的生活方式,不当的运动方式等引起的疾病危害,从合理膳食、适量运动、戒烟限酒、保持良好心态等方面引导大家养成良好的生活习惯,加强自我保健,防患于未然。
讲座结束后,居民意犹未尽,讲座对缓解居民工作和生活压力、塑造健康体魄起到了积极有效的作用。此次讲座的开展,不仅纠正了日常生活中存在的饮食误区,也进一步提高了社区居民养生保健知识、心理健康知和正确的饮食习惯,从而使得社区居民对自己的身体状况更加关注,帮助他们树立崇尚健康的生活理念和形成健康科学的生活方式。