浙江：北仑柴桥社区教育中心开展老年健康知识讲座
为进一步提高村民保健意识，关爱村民身体健康，9月5日下午，北仑柴桥社区教育中心邀请国家全民健康素养巡讲专家、浙江省妇幼营养分会常务理事、宁波市科普专家讲师团讲师寿佩勤教授为辖区老人开展了一场关于“老年人科学养生与快乐生活”的健康知识讲座。
寿教授从“什么叫健康”入手，向大家生动讲述了关于健康的三方面：躯体、精神和社会行为，她强调，无论是工作上还是生活上，都应保持情绪稳定，不要大起大落，波动太大不利于健康。她还从一日三餐与健康的关系着手，分析了自身得病率的高低，占最多比例的实际上是个人生活方式的不同所造成了不同的结果。此外，寿教授还告诉大家，“癌”字三个口，便是要忌“海吃”、忌“傻喝”、忌“瞎抽”，即是要保持膳食营养的平衡，不能过量饮酒要少抽烟。现场还针对村民提出的疾病预防上的困惑和难题，寿教授都做了详细解答，使参加讲座的人都感到受益匪浅。
本次讲座，在培养老年人健康生活理念的同时，帮助他们逐步树立起科学、正确的健康意识，从而实现提高老年人健康生活质量的目的，深受辖区老人欢迎。
