成都市温江区和盛镇积极开展“花语小镇 优质生活”瑜伽培训活动
为了丰富社区居民的业余生活，提高社区居民的生活品质，增加社区居民之间的交流、分享机会，促进社区家庭邻里和谐发展，由和盛镇社区教育学校、和盛镇综合文化站联合举办的以“花语小镇 优质生活”为主题的瑜伽(健身养心运动)系列培训活动于2020年10月13日，在和盛镇社区教育中心舞蹈室开班。来自各村社区的20余名瑜伽爱好者参与培训，特聘温江区柳城街道刘天友老师担任主教练。
此期培训从10月13日开班，11月13日结束。培训具体时间：每周一、三晚上6:30-8:00，每周二、四上午9:30-11:00。
伴随着舒缓、轻柔的背景音乐，学员们在刘教练的耐心细致的指导下，慢慢调整呼吸，循序渐进地练习着每一个瑜伽动作，通过一个小时的培训学习，学员们放松了身心，释放了压力，从心灵深处感受到了那一片久违的宁静。
在培训过程中，刘老师一边指导学员练习，一边亲切地讲述着：修习瑜伽，不仅可以提高免疫力，改善视力、听力，增强血液循环，使身体组织得到充分的营养，还能减压养心，使全身舒畅，心绪平静，达到修心养性的目的，让修习者跳出心灵的限制，自信、乐观，坦然迎接生活中的一切挑战。
通过刘老师的讲述，学员们对瑜伽健身养心活动，有了清晰的了解和认识，纷纷表示：一定要虚心接受老师的指导，坚持练习，认真练习，增强体质，陶怡心灵，提高自己和家庭的生活质量。
