宁波北仑霞浦成校：突破职场压力困扰培训 增强职工正能量
11月26日下午，霞浦成校携手北仑区总工会心理护航专项行动成员走进物流社区内宁波精典电气技术有限公司，为该企业员工开展了一场突破职场压力困扰培训。
在这个高速发展的时代面前，每个步入社会的职场人都在面临着各色各样的压力，盯不完的项目、源源不断的客户需求、做不完的工作等等，而这些压力往往会衍生出难以缓解的忧愁、焦虑等负面情绪。长此以往，便会产生一种职场上的心理疾病，叫做职场焦虑。北仑总工会培训老师胡晓萍通过这些典型的例子进行一个生动有趣的讲解：我们痛苦源自自己的观念，而改变观念，更好地处理情绪，让自己变得快乐起来，我们每个人都能够做到。压力情绪对我们生活的影响来自四面八方，如何进行压力管理、做情绪的主人?如何巧妙运用和对待压力情绪、打开我们心智模式，为我们美好人生提升质量?如何突破职场压力，提升工作效能？缓解职场压力，工作才会开心;有开心的员工，企业才会有活力健康。
通过此次培训，在场的职工们纷纷表示受益匪浅。有位员工在培训会后分享所得：人生的大多败笔，总是因为你坚持的太短，放手的太早。很多时候，成功就是看你能否咬牙多一些固守与忍耐，克服自身的弱点，不断提高自己，相信很快成功就会向你招手！
