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北仑霞浦社区教育中心:新年第一课——节后健康饮食讲座

发布时间:2021年02月21日

  春节期间大吃大喝,居民们在不知不觉中摄入过量营养,这不仅会使体重上升,还会给患有心脏病、糖尿病和高血脂等慢性病的患者增加身体的负担。2月19日下午,霞浦社区教育中心联合凤凰分中心邀请霞浦医院开了新年第一课,向居民们讲述了春节后健康饮食与慢性病预防的知识。

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  讲座中,俞医生针对春节期间居民比较关注的健康饮食问题, 从“合理搭配膳食结构、暴饮暴食隐患大、低盐摄入有讲究”三个方面,讲述了如何才是正确的饮食方式、健康食品的分类,饮酒时注意事项,特别是讲座中针对各种心脑血管疾病、高血压、高血脂、动脉硬化等慢性危险性疾病,在节日期间应该怎样合理膳食进行了生动而详细的讲解。

  讲座结束之后,霞浦医院的医生还为现场居民们测量血压和血糖,并提醒他们发现问题要及时到医院检查就诊。讲座结束后,居民们纷纷表示受益匪浅,不仅让他们从中获得了不少实用的知识,同时还纠正了饮食方面的一些误区,并表示希望社区能多多开展此类讲座,以提高大家的健康意识。


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