北仑区春晓街道春晓湖工业社区 举办智慧女人·养心养生专题讲座
日前，北仑区春晓街道春晓湖工业社区工会联合会、春晓成校联合邀请国家婚姻家庭咨询师张盛珠老师走进浙江吉润春晓汽车部件有限公司，为该企业40余位女职工上了一堂主题为《智慧女人· 养心养生》的专题讲座。
课上，张老师首先给大家阐述了什么叫情志，然后详细地讲述了喜、怒、忧、思、悲、惊、恐七种情绪所带给人们的精神和身体影响以及可以运用食物、宣泄方式等各种调节方法，以使身心处于健康状态。并提醒大家在日常生活中遇到事情要学会调节自己、鼓励自己的方法，要保持稳定的心理、顺其自然的状态解决问题。
通过此次讲座，大家受益匪浅，正如参加此次听课的张女士说：“现代女性来自职场和生活的压力都比较大，大部分都处于亚健康状态，我觉得张老师介绍的一些养生小方子和宣泄方式都挺实用，以后如果遇到问题我也试一试！”
另据悉，为满足广大职工日益增长的心理健康服务需求，下一步该社区工会联合会将在相关企业中建立“职工说事”工作室，让企业职工“有话能说、有话想说、有话敢说”，以积极向上的健康心态投入到日常工作生活中。
