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罗阳镇社区学校开展健康素养知识进文化礼堂活动

发布时间:2021年03月23日

  为进一步提高中老年人对慢性病防治的意识,贯彻落实健康教育各项任务,提高居民群众的健康知识水平,降低居民群众传染病、慢性病等疾病的发生风险,倡导科学健康的养生和生活方式,3月22日,罗阳镇社区学校开展慢性病防治及中医药养生主题知识暨健康素养进下洪社区文化礼堂活动。

  讲座上,医生以“心”开场,将夏季六个节气的养生妙法传授给现场听众,强调夏季养生的六字诀“养心”“食苦”“化湿”要时时融入在日常生活中。将自身丰富的医学知识和日常生活相结合,以生动的案例、通俗易懂的语言,用拳头、红绿灯等形容如何吃、吃什么传授营养膳食搭配知识,同时提出适量体育锻炼,做到饮食与运动相结合。

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  随后,医生运用实例对高血压、糖尿病等几种慢性病进行了深入浅出的讲解,包括病因、病理表现、治疗方法和预防方法等,指出了生活中普遍存在的一些误区,围绕中医预防与养生保健的概念、基本原则和主要方法展开。

  最后,医生在现场带领大家一起做了穴位保健操,通过按揉印堂、阴陵泉、百会三穴,提升阳气,缓解头胀头痛,使大家立刻精神倍增。

  健康素养进农村文化礼堂工作,充分发挥农村文化礼堂的阵地作用,助力罗阳镇最美山城生活美建设,不仅增加了老人们对医养结合的了解,对改善居民的健康生活方式起到了促进作用。该活动受到了社区居民的一致好评,赢得了良好的社会口碑。

  接下来,罗阳镇计划开展中医药科普知识讲座和中医药健康咨询、中医体质辨识等,将“健康讲座、健康礼包、健康活动、健康服务、中医药”带入文化礼堂,带到百姓身边。