北仑区春晓街道开展全民健身大讲堂活动
日前，由北仑区春晓街道办事处主办，街道文体站、文化加油站、春晓成校联合承办的2021年“全民健身季”之全民健身大讲堂在春晓街道文体站2楼会议室开讲，50余名村民参加了此次讲座。
本次讲座邀请了浙江万里学院文体部特约教授、中国体能协会体能训练师李阳老师前来授课。
授课现场，李老师首先让村民进行自我检查，感受自身身体机能状态。然后以“健身体能训练”为题进入主题讲座，并从健身体能训练指导、运动损伤与防治、运动营养学三方面进行了详细地讲解。在讲解过程中，李老师用通俗易懂的案例与村民进行频繁互动，充分调动了村民的学习积极性。课后，李老师又与村民进行了交流，并为村民在日常生活中经常遇到的颈椎病、肩周炎、膝盖受伤等问题提出康复保养意见。
通过此次讲座，村民纷纷表示受益匪浅，平时我们要加强健身体能训练，以健康的身体投入到美丽的乡村建设。
