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九峰山社区:妇联开展公益课堂

作者:曹燕燕   发布时间:2021年05月31日

  为进一步丰富区域妇女的精神文化生活,倡导养成身心健康的生活理念,培养健康向上、阳光和谐的良好生活方式,5月25日下午,北仑区妇女儿童活动中心的公益课堂在九峰山社区文化礼堂开展,九峰山社区妇联执委十余名参加。

  此次公益课堂邀请了专业瑜珈老师进行指导,大家时而盘坐、时而曲腿、时而单脚而立、时而展臂弯腰,按照老师的指令进行呼吸、调息、冥想等科学训练,对妇女同胞因长期伏案办公而造成的肩、颈、腰椎等方面出现的问题具有较大的改善作用。

  此次公益课堂受到了妇女姐妹的一致好评。课程结束后,姐妹们纷纷表示,一个小时的教学受益匪浅,放松了身心,舒缓了工作压力,使大家能以更良好的面貌和饱满的热情投入到日常工作、生活当中。