浙江宁波：北仑柴桥成校开展“智慧女性 修身养心”女性心理健康讲座
为进一步关心关爱辖区女性心理健康，培养积极向上的心理，增强工作和生活的信心，8月25日下午，北仑柴桥成校联合芦源社区开展了“智慧女性 修身养心”女性心理健康讲座，特邀国家三级心理咨询师张盛珠为大家授课，辖区近40 名妇女参加。
张老师从女性视角出发，解读了女性里最常见的情绪表、情绪与身体的关系、如何管理好情绪等，引导大家学会通过自我疏导缓解工作和生活的压力，从修身、养生、养心出发做一个当代智慧女人。张老师强调健康的心理寓于健康的身体，劝勉在座学员关心自身健康，注重日常养生，让身心健康同行。整场讲座既有理论指导，又贴近实际，让听众受益匪浅，受到现场姐妹们的欢迎。
通过此次学习，让大家认识到了心理健康的重要性，同时掌握了许多实用的自我调节方法，对缓解自身压力、健康快乐工作和生活起到了积极的促进作用。
