董卿关于阅读的4个经验

　　愿你有好运，如果没有，希望你在慈悲中学会坚强;

　　愿有很多人爱你，如果没有，希望你在寂寞中学会宽容。

　　——刘瑜写给女儿《愿你慢慢长大》

　　近日，

　　董卿在《环球人物》采访中，

　　分享了自己关于阅读的心得与经验。

　　她的观点非常简单，

　　她的经验适用于大多数

　　忙碌的爸爸妈妈和劳累的孩子们。

　　一、保持睡前一小时的阅读习惯

　　卧室里不放电视，

　　杜绝一切电子产品，

　　保持睡前一小时的阅读习惯。

　　有人问董卿为什么能坚持，

　　他的回答就是：无所谓坚持，

　　形成习惯就成为自然了。

　　经过一天紧张的工作或学习，睡前一小时是最需要放松心情的时间。这一段时间里，用阅读来填充心情比用网络垃圾来刺激大脑好很多。

　　这个习惯也能解决初高中学生因为学习任务重，没有时间读书的问题。睡前看书能利用碎片时间日积月累，也有利于提高睡眠质量，让第二天的学习更高效!

　　二、书不必反复读，电影不必反复看，时间有限，要留给新鲜的事物

　　有人会把一本书看好多遍，

　　把一首歌来来回回听很多遍。

　　但是董卿不会这样，

　　哪怕是自己非常喜欢的电影，

　　甚至会坐飞机去正在公映的城市去看，

　　但是，一般不会再去看第二遍。

　　因为，时间有限，

　　要把更多的机会留给新鲜的事物。

　　我想，这一个习惯很大程度上与董卿繁忙的工作状态有关。

　　不过，也让我看到了另一个层面，那就是专注、高效率。不管是看书、看电影都很认真，全神贯注。所以就不需要再去浪费时间看第二遍。这一个习惯值得学习任务重的初高中学生学习。

　　三、唯一值得去反复读的是唐诗宋词，每一个年龄阶段都会有新的感触

　　诗词虽然篇幅短小，

　　但言简义丰，意味深长，

　　每一个年龄阶段，

　　结合不同的生活阅历，

　　都会有不一样的感触。

　　董卿说：

　　非常喜欢唐诗那种极致的美感，

　　例如：床前明月光，疑是地上霜。

　　所用的字词都是最为简单，基础的，

　　但这种极致的美，极简的美却让后人钦佩。

　　看过《中国诗词大会》的人，无不赞美董卿的儒雅风采!

　　熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。学习诗词，还是要从娃娃抓起啊。

　　四、开卷有益，相信书有治愈的功能

　　董卿说：

　　她相信“开卷有益”，

　　相信书有治愈的功能，

　　相信读书能带给生命不一样的精神滋养。

　　在采访的最后，

　　她提到了最近读书过程中

　　让自己非常感动的一篇文章。

　　是女作家刘瑜写给女儿的：

　　《愿你慢慢长大》

　　书中有两句话让董卿印象很深刻，

　　我相信，这两句话也是大多数父母

　　对于子女的期待：

　　愿你有好运，

　　如果没有，

　　希望你在慈悲中学会坚强;

　　愿有很多人爱你，

　　如果没有，

　　希望你在寂寞中学会宽容。