四川成都：“最成都.市民课堂”

为了满足社区居民的多元化学习需求，培养社区居民的气质修养和审美情感，增强社区居民的自信心和对生活的热爱，达到排毒养颜、强身塑体的运动效果，丰富社区精神文化生活，和盛镇2021年“最成都.市民课堂”——“夕阳红”春夏季中国舞培训于7月6日在和盛镇社区教育中心开班，来自舒家渡社区及邻近村社区的中老年舞蹈爱好者20余人参加培训，特聘温江区星之翼文化艺术培训学校的应慧莉老师担任主教。应老师自幼喜爱音乐及舞蹈，擅长中国舞教学，多次参加各种演出比赛和舞蹈教师培训，积累了一定的教学经验和社会实践能力。待人真诚，善于沟通协调，有较强的组织能力与团队精神。

此期中国舞培训是继2021年4—6月舒家渡社区“夕阳红”春夏季中国舞培训之后开办的第2期中国舞培训。按照和盛镇社区教育学校2021年舞蹈培训计划，此期中国舞培训班从7月上旬开班，每周二、四集中上课，其余时间分组训练，预计8月下旬结束，为期2个月。

此期培训，完成中国舞《盛世中国》《灯火里的中国》两个舞蹈的学习、排练。《盛世中国》是一支以灯球为道具的舞蹈，主要从舞蹈动作、舞蹈情感、舞蹈音乐等三方面，表现盛世中的祖国。《灯火里的中国》蕴含着不尽的情思，散发着醉人的芳香。一把扇子给舞者或犹抱琵琶半遮面的娇羞，或翩若惊鸿，婉若游龙的洒脱。

培训课程包含了热身、基本功练习，站姿、舞蹈剧目学习，舞蹈剧目分组学习，舞蹈剧目分组动作及节奏训练，舞蹈剧目前半段队形及动作，舞蹈剧目前半段队形及动作分解训练，舞蹈剧目前半段动作衔接与连贯，舞蹈剧目后半段分组动作及节奏训练，舞蹈剧目后半段队形及动作，舞蹈剧目后半段队形及动作分解训练，舞蹈剧目后半段动作衔接与连贯，整个舞蹈剧目的衔接与连贯等主要内容。

针对班级学员大多是中老年舞者的实际情况，整个舞蹈分为三个阶段学习、排练，一是学习舞蹈的主体动作，二是单一动作训练和分组训练，三是学习舞蹈队形的变化。

培训中，老师的讲解详细具体，示范动作准确、规范，不仅给学员详细地讲解每一个动作要领，认真地做好每一个示范动作，在学员训练过程中，还手把手地纠正学员的每一个不规范动作，对于学员的动作做得较好的时候，立即给予充分的肯定和热情的鼓励。

为了做好每一个动作、练好每一个基本功，每一位学员都认认真真听讲，专专心心训练，遇到不懂之处，不仅主动请教老师，还积极和学友们真诚交流。课堂气氛和谐、活跃，愉快、轻松。

社区舞蹈培训不仅为社区居民提供了强身健体的场所，还丰富了社区居民的精神文化生活，使社区居民真实感受到社区教育培训活动的实惠和好处。